9 Mitos Perawatan Kulit

Di tengah desas-desus tentang produk baru yang harus dimiliki, masuknya perawatan anti-penuaan, dan saran perawatan kulit dari setiap sudut, sulit untuk memisahkan hype dari kenyataan.

Di sini, ahli kulit terkemuka memberi Anda fakta tentang beberapa kepercayaan kecantikan yang umum dipegang.

Mitos: Tempat penyamakan kulit aman selama tidak mengandung sinar UVB.

Anda tahu bahwa penyamakan di bawah sinar matahari tidak sehat dan dapat menyebabkan kanker kulit dan penuaan dini. Tapi bagaimana dengan tanning booth? Perusahaan tanning booth sering mengatakan bahwa mereka menyaring apa yang disebut sinar UVB "terbakar matahari", kata Jenny Kim, MD, asisten profesor kedokteran dan dermatologi di David Geffen School of Medicine di University of California di Los Angeles. Tetapi ketika Anda pergi ke tempat penyamakan, Anda masih mengekspos kulit Anda ke sinar UVA, yang menembus lebih dalam ke dalam kulit dan menyebabkan kerusakan yang dapat menyebabkan penuaan dini dan kanker kulit.

Mitos: Semakin tinggi SPF, semakin baik perlindungannya.

Ada tiga jenis sinar ultraviolet (UV): UVA, UVB dan UVC. Sinar UVA menembus kulit cukup dalam, mengubah pigmentasi Anda menjadi cokelat. Sinar UVB adalah sinar matahari yang paling utama. Sinar ini juga merusak DNA kulit Anda dan menyebabkan photoaging, perubahan pigmen, dan karsinoma (tumor kanker). Sinar UVC diserap oleh atmosfer dan tidak sampai ke tanah.

SPF pada tabir surya mengacu pada jumlah perlindungan yang ditawarkan produk dari sinar UVB atau kulit terbakar. Oleh karena itu, banyak tabir surya perlu menawarkan perlindungan dari sinar UVA dan UVB. Spektrum luas berarti perlindungan terhadap UVA dan UVB. Carilah SPF minimal 15 dan salah satu bahan berikut: mexoryl, oxybenzone atau avobenzone (Parsol 1789) untuk perlindungan UVA, atau titanium dioksida.

Mitos: Anda tidak memerlukan tabir surya pada hari berawan.

Bahkan pada hari berawan, radiasi UV dari matahari mencapai permukaan bumi. Jadi pastikan Anda menggunakan tabir surya setiap hari dan aplikasikan kembali setiap dua jam serta setelah berenang atau berkeringat.

Juga, jangan menjadi korban mitos bahwa Anda terlindungi hanya karena Anda memakai riasan dengan SPF. Menurut Leslie Bauman, MD, direktur University of Miami Cosmetic Group dan penulis The Skin Type Solution , Anda harus memakai 14 atau 15 kali jumlah riasan yang akan dikenakan orang normal untuk mencapai SPF pada label. dari riasan bedak. Hal yang sama berlaku untuk alas bedak dan riasan cair. Pastikan Anda menggunakan tabir surya selain riasan Anda.

Mitos Lanjutan: Menggosok wajah dengan sabun akan menjaga kulit Anda tetap sehat dan bebas jerawat.

"Saat Anda menggosok wajah, Anda menghilangkan beberapa minyak pelindung dan penghalang, yang cenderung menyebabkan ruam dan bahkan luka bakar," kata Sandy Johnson, MD, dokter kulit bersertifikat dengan Johnson Dermatology Group di Fort Smith, Tabut. Sebagai gantinya, katanya, gunakan pembersih yang lembut diikuti dengan pelembab atau tabir surya.

Mitos: Lebih baik mengeluarkan nanah dari jerawat dengan memencetnya.

"Yang benar adalah, meskipun rasanya sangat enak untuk melepaskan [nanah], banyak yang masuk lebih dalam," kata Johnson. "Ketika masuk lebih dalam, itu menyebabkan lebih banyak peradangan yang dapat menyebabkan jaringan parut dan menyebar di bawah kulit. Itu sebabnya Anda akan mendapatkan yang lain beberapa hari kemudian dekat dengan yang pertama."

Johnson mengatakan sangat penting bagi orang-orang untuk berhenti mengorek wajah mereka. Tetapi jika Anda benar-benar tidak bisa menolak, katanya, pastikan untuk melakukannya dengan benar. Jangan memencet dan memencet jerawat. Sebagai gantinya, gunakan sesuatu yang disebut ekstraktor komedo – alat murah yang dapat Anda beli di sebagian besar toko perlengkapan kecantikan. Terapkan tekanan kuat dengan ekstraktor; lalu gulung di atas jerawat untuk mengeluarkannya.

Mitos: Facial dan mikrodermabrasi baik untuk rutinitas perawatan kulit Anda.

Ini adalah mitos yang populer, kata Bauman, terutama dengan menjamurnya day spa. Tapi, kata Bauman, penelitian terbaru dari India menyimpulkan bahwa facial sebenarnya menyebabkan jerawat pada 80% orang.

"Mereka merasa baik tetapi tidak memiliki manfaat kulit jangka panjang selain relaksasi," katanya. "Seperti mikrodermabrasi, yang hanya mengelupas lapisan atas kulit, itu adalah" pemborosan total dan total."

Mitos: Produk perawatan kulit yang mahal bekerja paling baik.

"Ini sama sekali tidak benar," Bauman, yang menggunakan pelembab dan tabir surya populer di toko obat untuk rejimen perawatan kulitnya sendiri, mengatakan. "Banyak produk pasar massal lebih baik daripada yang mahal."

Kim setuju. Sebagian besar bahan aktif yang ditemukan dalam krim anti-penuaan serupa, katanya, baik yang dijual di toko lokal atau butik mewah. Produk perawatan kulit yang mahal tentu saja bagus. Hanya saja Anda biasanya bisa mendapatkan sesuatu yang serupa dengan harga yang jauh lebih murah.

"Jika Anda ingin membayar rasa, bau, dan kemasannya," kata Kim, "terserah Anda."

Mitos Lanjutan: Produk antipenuaan (atau "krim kerut") dapat menghilangkan kerutan.

Kebanyakan krim kerut hanya menghidrasi kulit, membuatnya tampak lebih baik untuk sementara. Jadi jangan membeli ke hype. Namun, ada satu produk yang memiliki sejarah dan reputasi yang kuat untuk membalikkan garis-garis halus, kata Bauman. Itu adalah retinoid topikal.

Sering dijual dengan nama "Retinol" atau "Tretinoin," krim atau tetes ini menembus kulit dan meningkatkan pergantian sel kulit. Penelitian telah menunjukkan mereka cukup efektif untuk mengobati jerawat, mengurangi garis-garis halus dan kerutan, dan membalikkan efek photoaging atau kerusakan akibat sinar matahari. Beberapa retinoid dapat dibeli tanpa resep. Untuk kekuatan yang lebih besar, mintalah resep dari dokter Anda.

Kim juga merekomendasikan penggunaan krim antioksidan yang mengandung vitamin C tetapi memperingatkan bahwa krim ini cenderung tidak stabil dengan sangat cepat. Jadi mereka harus dibeli dari perusahaan terkemuka.

Namun ketahuilah, Kim memperingatkan: "Tidak ada yang ajaib."

Mitos: Laser dapat membuat Anda terlihat 20 tahun lebih muda.

"Ada banyak jenis laser yang dipasarkan, dan semuanya melakukan hal yang berbeda," kata Kim. "Beberapa membantu mengatasi bintik matahari, beberapa membantu mengatasi kerutan. Beberapa bekerja lebih dalam dan mengaktifkan kolagen. Semuanya dipasarkan sedemikian rupa sehingga orang berpikir itu bisa membuat Anda menjadi orang yang sama sekali berbeda."

Dia percaya bahwa meskipun laser jauh lebih baik daripada beberapa tahun yang lalu dan menghasilkan hasil yang lebih baik dengan efek samping yang lebih sedikit, pasien masih harus realistis tentang apa yang sebenarnya dapat mereka lakukan. "Jika Anda telah melakukan kerusakan intensif pada kulit Anda, hanya ada begitu banyak yang bisa kita lakukan," katanya.

Jadi apa intinya dalam hal tips perawatan kulit dan strategi anti-penuaan? Jauhi sinar matahari, kata para ahli – dan gunakan tabir surya yang baik setiap hari dan sepanjang hari.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *